Tillbaka till verkligheten efter föregående somriga inlägg.. :p
Sommaren medförde mycket bra saker men även för mycket utav det goda så att säga. En klassiker för många tror jag om man inte har ett tydligt konkret mål med sin träning. Det hade inte jag under semestern. Som ni såg på bilderna så var det en hel del godis och glass. 
Men nu får det vara stopp på sådant för en tid fram över. Har bestämt mig för att komma tillbaka till min form som jag hade förra vintern, ca 61 kg. Eftersom jag varit där en gång så vet jag att jag klarar av att komma dit igen !
Det blir spännande. Vore kul att testa lite nytt i kosten också och även träning.
Under dagens pass kände jag mig inte helt på topp. Drog då ned på den pulshöjande biten och lade mer fokus vid teknik och rörlighetsträning. Pulsen höll sig mellan 120-155 så det var inte en promenad i parken men ändå mer behagligt än när man bara ‘köttar’ sig igenom passet med en konstant puls på 180.
Jag blir dessutom väldigt inspirerad av alla ni andra som bloggar här på Shapemeup!
Otroligt många som kämpar och låt mig säga krigar.. för det är inte en självklarhet jämt att pigg och glad skutta till gymmet. Det är nog bara den bilden som man helst vill se i sitt huvud men verkligheten kommer där ibland och knäpper en på näsan.
Hur som helst tummen upp till alla som kämpar!!
På tal träning då så hade vi lite handståendeövning jag och syrran. Rätt kul faktiskt. 
Sen kunde vi inte låta bli att tönta oss lite…
(det är Kim som kör latsdrag, alltså ingen okänd (; )
/ Danni