ÄÄÄhhhh va fan nu blir det gymmet!
Köör bah KÖÖÖÖr som man säger.
Gäller att tagga till för att orka med att lyfta och dra allt jävla skrot. Ryggpasset igår tog död på greppet. Körde superset i latsdrag (41kg)x12reps och rodd (25kg)x20reps, ingen vila emellan, sammanlagt 4 set. = död
Så nu kör vi vidare. Idag blir en en blandad kompott. Ben och mage ska köras igenom. Sedan får vi se vad som faller mig in.
/Danni