Då var det dags igen. Ny vecka och den rätta kosten kommer igång igen. Har legat stilla nu ett tag så det får lov att bli ett ryck. Lite motivation och rätt inställning så kommer det att gå vägen ner till 59 kg! Mest är det väl psykiskt jobbigt att ligga på underskott. Träningspassen går tyngre och man orkar allmänt inte lika mycket, energin går inte att hålla igång lika lätt.
Dagens frukost: 100g lättkvarg, 200g lättyoghurt, 25g müsli, 90g banan, 45g blåbär och så kaffe med mjölk på det.
Nu är det dags att åka till jobbet. Woho!
/Danni